허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - regionalism : 지역주의모든 것은 가능한 한 간단하게 만들어져야 하지만, 지나치게 간단해선 안 된다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - mart share : 시장점유율오늘의 영단어 - leakage : 새어나감, 누출오늘의 영단어 - improvement : 개선, 개량, 향상, 진보, 증진오늘의 영단어 - follow to the letter : 써있는대로 한다, 철저히 준수한다사람들이 근심하는 것 중에서 죽음보다 더 절실한 것은 없고 자기가 소중히 여기는 것 중에서 삶보다 더한 것은 없다. -열자 오늘의 영단어 - posing : 위장한오늘의 영단어 - halve : 이등분하다, 반감하다